|
| Войти | | | Зарегистрироваться | | | Войти через Социальную сеть: |
| | | Мужчина и Женщина | | | Семья | | | Здоровье | | | Уход за собой | | | Еда и напитки | | | Стиль | | | Безопасность | | | Интересно | | | События | | |
 |
weeks
0
0
days
0
0
hours
0
0
minutes
0
0
seconds
0
0
|
 |
|
|
|
|
Идеальная диета для мужчин
Мужчины очень любят мясо, поэтому им очень понравится белковая диета.
Сегодня белковые диеты очень широко используют. Их суть заключается в том, чтобы питаться исключительно белковой пищей, практически в неограниченном количестве. Из рациона следует искоренить углеводсодержащую пищу, добавить немного фруктов и овощей.
Белковые диеты это отличный вариант похудания для заядлых мясоедов.
Подобные диеты популярны тем, что их очень легко соблюдать, достаточно отказаться от употребления жиров и углеводов, достичь этого легко, нужно убрать из рациона мучное, сладкое, зерновые, картофель, сливочное масло, макароны и прочее.
За две недели такого питания можно потерять около 8 кг лишнего веса.
Но, как известно, любая сторона имеет две медали.
«Плюс» подобных диет в том, что вы худеете, но при этом не чувствуете голода, так как белковая пища обогащает организм всеми полезными веществами.
На переваривание белковой пищи затрачивается намного больше калорий и энергии, чем на переваривание, к примеру, йогурта.
Питание отличается разнообразием, чего нет у монодиет.
Основным плюсом есть то, что после того, как вы перестанете придерживаться диеты, лишний вес не вернется, как бывает в случае с некоторыми монодиетами.
Минусом белковой диеты является отсутствие сбалансированного питания, а значит, вместе с лишними килограммами исчезают нужные минералы, микроэлементы и другие полезные вещества, поэтому рекомендуется в это время употреблять витамины.
| Tweet |
| Категория: Здоровье, Еда и напитки | |
| Комментариев: 4 | Оставить комментарий |
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Похожие публикации:
 |
 |
В быстро меняющемся цифровом мире настольные персональные компьютеры уже считаются чем-то сродни динозаврам. Вызывает беспокойство тот факт, что со времени своего появления они не |
 |
|
Самый удобный и быстрый вид транспорта для перемещения на большие расстояния – самолет. Достаточно купить авиабилеты и можно попасть в любую точку земного шара. Купить авиабилеты не сложно. |
 |
|
В настоящее время придерживаться здорового образа жизни стало модно и популярно. Люди делают это не только для того, чтобы иметь красивое тело, но и для того, чтобы сохранить свое здоровье и |
 |
|
Сегодня все чаще приходится сталкивать с понятием «отношения без обязательств». Психологи считают их патологической формой общения. И все объяснения, что нужны они для поддержания нормальной |
 |
|
Скоро наступят морозы и необходимо заранее задуматься о благосостоянии своего автомобиля. На современном авторынке доступен широкий ассортимент разнородных химических средств, которые именуют |
Комментарии:
ИнформацияПосетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
